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70대 혈압 150/90, 정상일까? 고혈압 관리법 나이가 들수록 건강에 대한 걱정은 늘어만 갑니다. 특히 70대에 접어들면 혈압 관리에 비상등이 켜지죠! 뒷목이 뻐근하고 어지러운 증상이 나타나 혈압을 재보니 150/90 mmHg라면? 혹시 고혈압일까 덜컥 겁이 납니다. 과연 70대 혈압 150/90은 정상일까요? 안타깝게도 정답은 "아니오"입니다. 이 글에서는 70대 고혈압의 위험성과 효과적인 관리법, 그리고 건강한 노년을 위한 핵심 정보들을 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 혈압 관리, 이제 제대로 시작해 보자구요!70대 혈압 150/90, 정상 범위일까요? 🤔사실 혈압은 나이에 따라 조금씩 변화하는 경향이 있습니다. 하지만 70대라고 해서 혈압이 높은 게 당연한 건 절대 아니죠! 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg 이하 입니다. 140/90.. 2025. 2. 2.
입냄새, 입마름, 쓴맛 원인과 해결방법 입냄새, 입마름, 쓴맛! 이 세 가지 증상, 혹시 경험해 보셨나요? 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 이 불청객들은 때론 대인관계에까지 영향을 미치는 골칫덩어리입니다. 심지어 전신 건강의 적신호 일 수도 있다는 사실! 알고 계셨나요? 구취, 구강건조증, 미각 이상… 이런 전문 용어로 불리기도 하는 이 증상들의 원인과 2025년 최신 해결법까지, 지금 바로 확인해 보세요! 😊1. 입냄새 (구취): 원인과 해결입냄새, 흔히 '구취'라고도 부르죠? 전문 용어로는 Halitosis라고 합니다. 계란 썩는 냄새와 비슷한 휘발성 황화합물(VSCs: Volatile Sulfur Compounds) 이 주범인데요. 대표적인 VSCs로는 황화수소(H₂S), 메틸메르캅탄(CH₃SH) 등이 있습니다. 으… 상상만 해도 .. 2025. 2. 2.
대장내시경 전 음식, 비용, 주의사항 총정리 (솔직 후기) 대장내시경, 생각만 해도 걱정되시죠? 하지만 꼼꼼한 준비만 있다면 걱정 끝! 이 포스팅에서는 대장내시경 전 음식, 비용, 주의사항, 그리고 생생한 후기까지 모두 담았습니다. 대장암 조기 진단의 핵심, 대장내시경! 지금 바로 함께 알아볼까요? (검사 전 음식, 대장내시경 비용, 대장내시경 후기, 대장내시경 주의사항, 수면내시경)1. 대장내시경 전 음식: 깨끗한 장을 위한 핵심 전략!대장내시경의 정확도를 높이려면 장 청소가 필수 입니다. 장 속에 잔여물이 남아있으면 정확한 검사가 어렵기 때문이죠. 그래서 검사 3~4일 전부터 철저한 식단 관리가 필요 합니다! 마치 새 집으로 이사하기 전 대청소를 하는 것처럼 말이죠!1.1. 피해야 할 음식 (X): 장 청소의 적! 고섬유질 식품 : 잡곡밥.. 2025. 2. 1.
피지웰 글로우 케어 부스터 효능, 부작용, 후기 총정리 피지웰 글로우 케어 부스터 효능, 부작용, 후기 총정리과도한 피지 분비와 칙칙한 피부 톤 때문에 고민이신가요? 피지웰 글로우 케어 부스터 가 그 해답이 될 수 있습니다! 녹차 추출물, 비타민 B6, 아연, 비타민 E 등 피부 건강에 도움을 주는 핵심 성분들을 낱낱이 분석하고, 실제 사용 후기와 함께 2025년 최신 정보를 바탕으로 효능과 부작용까지 꼼꼼하게 파헤쳐 드립니다. 피부 트러블 개선, 피부 톤 개선, 피부 장벽 강화 등 피부 고민 해결의 실마리를 지금 바로 확인하세요!1. 피지웰 글로우 케어 부스터: 성분 분석 및 과학적 근거피부 건강 기능 식품인 피지웰 글로우 케어 부스터 는 단순히 광고만 요란한 제품이 아닙니다. 과학적인 연구 결과를 바탕으로 엄선된 성분 배합이 그 효능을 뒷받침하고 .. 2025. 1. 31.
아기 다리주름 비대칭, 고관절 탈구 위험 신호? 원인과 해결 방법 아기 다리주름 비대칭, 혹시 고관절 탈구 초기 증상일까요? 혹시 우리 아이 다리 주름이 다른 것 같다면?! 걱정 마세요! 이 글에서는 아기 다리주름 비대칭의 원인과 해결 방법, 그리고 고관절 탈구와의 연관성에 대해 자세히 알려드립니다. 신생아부터 유아까지, 우리 아이 다리 건강, 지금 바로 확인해보세요! 주요 키워드: 아기 다리주름 비대칭, 고관절 탈구, 발달성 고관절 이형성증, 파블릭 장구, 진단, 치료. 서브 키워드: 원인, 증상, 예방, 관리, 소아정형외과.아기 다리주름 비대칭, 왜 생길까요?아기 다리주름 비대칭은 허벅지 안쪽 주름의 깊이, 개수, 위치 등이 좌우 비대칭적인 상태를 말합니다. 기저귀를 갈거나 목욕시킬 때 쉽게 관찰할 수 있죠. 단순히 지방 분포 차이로 인한 현상일 수도 있지만, .. 2025. 1. 31.
치통과 열, 동반되는 이유는? 원인과 해결법 치통! 정말 끔찍하죠? ㅠㅠ 게다가 열까지 난다면? 단순한 치통이 아닐 수 있습니다! 충치, 잇몸 질환, 심지어는 더 심각한 문제의 징후일 수도 있다는 사실! 이 글에서는 치통과 발열의 관계, 원인, 그리고 예방 및 관리법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! ^^ 더 이상 고통받지 마세요! 효과적인 해결책을 지금 바로 확인하세요~! 치통, 왜 생기는 걸까요?치통은 정말 다양한 이유로 찾아오는 불청객이죠. ㅠㅠ 대표적인 원인들을 하나하나 파헤쳐 볼게요!충치 (Dental Caries)"이에 구멍이 났어요!" 바로 충치입니다. ㅠㅠ 치아 표면의 법랑질이 무너지면서 세균이 상아질과 치수까지 침투하는 질환입니다. 초기에는 증상이 없을 수도 있지만, 시간이 지날수록 엄청난 통증을 유발한답니다. 특히 단 음식을 먹.. 2025. 1. 30.